Activités aquatiques à la Piscine Alfred Nakache de Sauvian

• AQUAGYM = basique
• CARDIO’FIT = aquatraining seulement sur 4 postes : cardio / abdos/ bas du corps/ haut du corps
• AQUABIKE = basique
• AQUAFIT grand bassin (palmes, running, deepwater) : travail en eau profonde
• B.A.B = bike (travail cardio et bas du corps) + abdos (travail en flottaison ou avec frites ou avec nouveau matériel) + Board (paddle) travail de gainage et cardio
• TRAINING CROSS = activité à la mode ; aquatraining intégrant des activités dans et hors de l’eau = travail INTENSIF
• AQUAFITNESS
• Cours de Natation

Centre aquatique Alfred-Nakache à Sauvian est une des piscine de l’agglo Béziers Méditerrannée