Découvrez à travers nos cours le silat, une pratique martiale issue d’Asie du sud est, connue pour ses techniques de self défense redoutables.
Nous vous proposons :

– d’acquérir des techniques de défense pour  répondre à différentes formes d’agressions (mains nues et/ou avec arme)
– d’apprendre à gérer vos émotions
– d’apprendre le maniement de différentes armes traditionnelles du silat
– d’expérimenter des pratiques de souffle et de relaxation
– de faire des stages avec de grands maîtres de silat ou d’autres disciplines

Mardi de 20 h 30 à 22 h 30
Jeudi de 20 h 00 à 22 h 00

Silat self-défense avec Thomas Sciarrino, 6 place du Nombre d’Or à Montpellier