Cours hebdomadaires de PILATES avec Nelly à La Talvera à Bédarieux en Grand Orb

• Lundi : 17 h 15 – 18 h 15
• Jeudi : 12 h 15 – 13 h 15

“Fort comme une colonne grecque et souple comme un chat”, voici les objectifs de la méthode Pilates grâce au renforcement des muscles profonds et de la posture. Discipline douce et tonique à la fois, le Pilates peut aussi être pratiqué en complément d’une autre activité, après une blessure.

Les cours auront lieu tous les lundis et jeudis Vous participer à l’un ou l’autre ou les deux.N’hésitez à me contacter au 06 38 52 10 31
Nelly

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